"Che sapore ha il tuo cibo preferito?" — A Novoli un viaggio tra i sensi per riscoprire il piacere autentico del mangiare
Un’esperienza tra consapevolezza alimentare, benessere psicofisico e piccoli assaggi guidati, domenica 11 maggio con INVOLO APS
Domenica 11 maggio 2025, dalle ore 10:00 alle 12:00, l’area Campus Giovani di Novoli ospiterà un evento speciale: "Che sapore ha il tuo cibo preferito?". Organizzato dall’associazione culturale INVOLO APS, con la guida della presidente Elisabetta Ricciato, l’incontro propone un’esperienza unica per riscoprire il piacere autentico del cibo attraverso consapevolezza e ascolto.
L’attività, intitolata "Un viaggio tra i sensi, la consapevolezza e il piacere di mangiare davvero", sarà condotta dalla psicologa Marta Parlangeli e dalla biologa nutrizionista Alessandra Errico. I partecipanti saranno guidati in un percorso sensoriale che invita a rallentare, ascoltare le proprie sensazioni e riconoscere i segnali autentici del corpo legati al cibo.
Un aspetto chiave dell’esperienza sarà la riflessione sulle nove forme della fame: non solo quella fisica, ma anche visiva, olfattiva, emotiva e altre sfumature che spesso influenzano il nostro modo di mangiare. Attraverso momenti di ascolto, condivisione e piccoli assaggi guidati, si imparerà a distinguere tra la fame reale e quella dettata da abitudini, emozioni o automatismi.
L’obiettivo dell’iniziativa è favorire un rapporto più equilibrato e consapevole con l’alimentazione, trasformando il semplice atto del mangiare in un’esperienza sensoriale completa e gratificante.
Cosa portare:
- Un tappetino o telo
- Abiti comodi o sportivi
- Un piccolo alimento a scelta (come una noce, una mandorla o un pezzo di pane)
Per ulteriori dettagli è possibile consultare i canali social ufficiali di INVOLO APS.
Un momento speciale per chi desidera ritrovare il piacere autentico del cibo, riconnettendosi con il proprio corpo e riscoprendo l’alimentazione come atto di cura e consapevolezza.